Занятия на отделении имеют следующиеособенностипреимущества
Тренировки триатлоном по большей части проходят в зоне средней интенсивности, что считается самым здоровым вариантом
Во время занятий триатлоном повышается общая выносливость организма, развивается выносливость, сила, гибкость. Триатлон равномерно укрепляет все группы мышц: плавание — спину и плечи, а велосипед и бег — ягодицы и ноги
Данный вид спорта развивает силу воли, настойчивость и умения преодолевать трудности. Участие в тренировках и соревнованиях помогает развить самодисциплину, уверенность в себе и улучшить самооценку. Триатлон также способствует развитию стрессоустойчивости и способности к управлению эмоциями
Спортсмены, занимающиеся триатлоном, стараются раскрыть свой потенциал, стать лучше в каждом из трёх видов спорта – в плавании, велоспорте и беге
Тренерский состав отделения
Тихонова Зоя Вячеславовна
Тренер-преподаватель
В МБУ ДО «СШ ЦФСР» работает тренером отделения «Триатлон» более 17 лет.
Имеет высшее образование, окончила ГОУВПО "КГПУ им. В.П. Астафьева", педагог по физической культуре в 2006 году.
Зоя Вячеславовна является Мастером спорта России по полиатлону, Кандидатом в Мастера спорта по триатлону, трехкратной обладательница титула Ironman, призером краевого смотра-конкурса «Лучший в спортивной профессии», а так же названа Человеком года в области физической культуры и спорта в 2019 году.
За годы работы в Спортивной школе была отмечена благодарностью Главы города Дивногорска, Министерства спорта Красноярского края за вклад в развитие физической культуры и спорта как на территории г. Дивногорска, так и Красноярского края.